最近朝起きたら手がむくむ事が多くなりました。
指輪が非常に入りにくいのです。
酒か？酒があかんのか？
と思って調べてみると、水分というよりは塩分過多。
否めない。
そんなわけあるか～！とは絶対に言えません。
じゃあ塩分を抜くにはどうするか。
カリウムの多く含まれているものを食べる、です。
じゃあどんな食べ物？
答えはバナーナ
あ、これ前に調べたわ。
そしてバナナ毎日食べようと思って買ったわ。
2日で飽きたんやった。
その後どうしたっけ？
そうだ、手っ取り早くカリウムのサプリ買ったんだった。
確か捨てていないはず、と探してみるとありました。
捨てられないJAPANバンザイ！
賞味期限も2022年3月までです。
下に小さく、(未開封時)と書いてありますが無視します。
どれどれ1日何錠飲むんだっけ？9錠か。
それを朝一気に飲みました。
それを数日続けると、むくみがキレイになくなったのです。
前は実感する事がなかったから放置してたと思うのですが
今回はすごい！
放置している間に熟成されたのかと思うくらいすごい。
でも数日続けると、胃をやられました。
逆流性食道炎のような症状が出たのです。
多分一気に9錠がまずかったのでしょう。
なので、朝5錠、夜4錠に変えたら順調です。
あ、家にも買い置きがありました。
神戸の在庫王ですからね。
しばらく続けようと思います。
皆さんもサプリの一気飲みにはお気を付け下さい。
